足もみ健康法は、免疫力を向上させるには最適な方法です。
足をまんべんなくもんで、血液やリンパの流れを良くし、細胞を活性化させましょう。
全体をもむ中で、特に、図の反射区を参考に良くもんでください。
(番号は、若石健康法の反射区番号です)